Занятия которые приведут тебя к результату без боли, риска травм и стресса
Сядь на шпагат, похудей, стань гибкой и сексуальной, а также избавься от сутулости и болей в спине
Студия фитнеса и растяжки
Сеть женских студий фитнеса и растяжки в Астане
Приходи и начни уже сейчас, на пробном занятии
Сеть женских студий фитнеса и растяжки в Астане
Close
Задайте свой вопрос!
Имя
Номер телефона
Ваш вопрос
Нажимая на кнопку вы принимаете политику конфиденциальности
Тебе к нам если
Сексуальные формы, подкаченные ягодицы, красивые ноги, плоский живот и пресс
Рельефное тело
Сесть на шпагат, встать на мостик, стойки на руках
Реализовать свои мечты
И достигать оргазмов чаще и ярче во время полового акта
Улучшить ощущения
Изящную осанку
Избавиться от болей, дискомфорта в спине, шее и суставах
Быть уверенной
Сексуальной и гордиться собой
Быть в комьюнити
Таких же энергичных и любящих себя девушек
Облегчить болевые симптомы ПМС
Избавиться от дискомфорта во время полового акта
Без желания бросить сразу после первой тренировки
Хочешь похудеть
О студии
BEFIT — Будь в хорошей форме
Студия здорового фитнеса и растяжки
Почему здорового?

У нас нет цели просто посадить вас на шпагат!
Вы в любом случае на него сядете, только вам не будет больно, вы не будете страдать и улучшите состояние здоровья, самочувствия, тела и настроения.
Ведь стретчинг это не только про шпагат, это про здоровое, сексуальное, гибкое тело, без каких либо зажимов и ограничений в движениях.

Мы против убийственных программ, мы по иному подходим к тренировкам и телу: работаем через знания анатомии и физиологии человека, построения тела, подключая нейрофитнес и кинезиологию (работу мышц).

Поэтому в наши тренировки влюбляются и цель достигается легко. Мы с вами тандем, сплоченная команда, которая может достичь вообще нахрен всего, просто приходи
О студии
BEFIT — Будь в хорошей форме
Студия здорового фитнеса и растяжки
Почему здорового?

У нас нет цели просто посадить вас на шпагат!
Вы в любом случае на него сядете, только вам не будет больно, вы не будете страдать и улучшите состояние здоровья, самочувствия, тела и настроения.
Ведь стретчинг это не только про шпагат, это про здоровое, сексуальное, гибкое тело, без каких либо зажимов и ограничений в движениях.

Мы против убийственных программ, мы по иному подходим к тренировкам и телу: работаем через знания анатомии и физиологии человека, построения тела, подключая нейрофитнес и кинезиологию (работу мышц).

Поэтому в наши тренировки влюбляются и цель достигается легко. Мы с вами тандем, сплоченная команда, которая может достичь вообще нахрен всего, просто приходи
О студии
BEFIT — Будь в хорошей форме
Студия здорового фитнеса и растяжки
Почему здорового?

У нас нет цели просто посадить вас на шпагат!
Вы в любом случае на него сядете, только вам не будет больно, вы не будете страдать и улучшите состояние здоровья, самочувствия, тела и настроения.
Ведь стретчинг это не только про шпагат, это про здоровое, сексуальное, гибкое тело, без каких либо зажимов и ограничений в движениях.

Мы против убийственных программ, мы по иному подходим к тренировкам и телу: работаем через знания анатомии и физиологии человека, построения тела, подключая нейрофитнес и кинезиологию (работу мышц).

Поэтому в наши тренировки влюбляются и цель достигается легко. Мы с вами тандем, сплоченная команда, которая может достичь вообще нахрен всего, просто приходи
Главный тренер Айнура
Трудно рассказать о BEFIT и не начать с Айнуры Тлесовой.
Айнура – сооснователь, главный тренер и автор тренировочных программ в студии BEFIT.
У Айнуры 12-летний спортивный опыт. Она выигрывала на международных конкурсах, это выработало в ней стержень и понимание, что победа и счастье в движении.
Так как родители Айнуры врачи, она с детства была погружена в медицину. Поэтому главный фундамент выстраивания программы лежит в бережном отношении к телу человека.
Айнура знает, как заниматься без стресса, как полюбить тренировки, как правильно воздействовать на нервную систему человека
Я часто встречала девушек, которые приходили после неудачных занятий в группах, где их тянули силой. У них был страх боли, травмы или они вовсе не получали результата. Тогда я погружалась в знания об анатомии человека, подключала нейрофитнес, чтобы выстроить такую программу, которая приносит не только визуальный эффект, но был полезен для организма.

И когда я стала видеть успех клиентов, их отзывы, когда они избавлялись от хронической боли в теле, когда улучшалась их личная, секусальная и семейная жизнь, когда они нравились себе в зеркале, я поняла, что это самый верный подход
У Айнуры 12-летний спортивный опыт. Она выигрывала на международных конкурсах, это выработало в ней стержень и понимание, что победа и счастье в движении.
Айнура – сооснователь, главный тренер и автор тренировочных программ в студии BEFIT.
Трудно рассказать о BEFIT и не начать с Айнуры Тлесовой.
Главный тренер Айнура
Так как родители Айнуры врачи, она с детства была погружена в медицину. Поэтому главный фундамент выстраивания программы лежит в бережном отношении к телу человека.
Айнура знает, как заниматься без стресса, как полюбить тренировки, как правильно воздействовать на нервную систему человека
Я часто встречала девушек, которые приходили после неудачных занятий в группах, где их тянули силой. У них был страх боли, травмы или они вовсе не получали результата. Тогда я погружалась в знания об анатомии человека, подключала нейрофитнес, чтобы выстроить такую программу, которая приносит не только визуальный эффект, но был полезен для организма.

И когда я стала видеть успех клиентов, их отзывы, когда они избавлялись от хронической боли в теле, когда улучшалась их личная, секусальная и семейная жизнь, когда они нравились себе в зеркале, я поняла, что это самый верный подход
Главный тренер Айнура
Трудно рассказать о BEFIT и не начать с Айнуры Тлесовой.
Айнура – сооснователь, главный тренер и автор тренировочных программ в студии BEFIT.
У Айнуры 12-летний спортивный опыт. Она выигрывала на международных конкурсах, это выработало в ней стержень и понимание, что победа и счастье в движении.
Так как родители Айнуры врачи, она с детства была погружена в медицину. Поэтому главный фундамент выстраивания программы лежит в бережном отношении к телу человека.
Айнура знает, как заниматься без стресса, как полюбить тренировки, как правильно воздействовать на нервную систему человека
Я часто встречала девушек, которые приходили после неудачных занятий в группах, где их тянули силой. У них был страх боли, травмы или они вовсе не получали результата. Тогда я погружалась в знания об анатомии человека, подключала нейрофитнес, чтобы выстроить такую программу, которая приносит не только визуальный эффект, но был полезен для организма.

И когда я стала видеть успех клиентов, их отзывы, когда они избавлялись от хронической боли в теле, когда улучшалась их личная, секусальная и семейная жизнь, когда они нравились себе в зеркале, я поняла, что это самый верный подход
Преимущества нашей студии
Нам важно качество, а не количество и твое состояние во время занятий
Тренировки в мини-группе по 8-15 человек
Для тебя мы заведем карточку, чтобы следить за процессом к достижению твоей цели. Учитывая твои исходные данные, особенности здоровья и уровень физической подготовки
Тренировки на результат
Просторные, стильные залы с видом на город - удобный инвентарь, персональный шкафчик, вода, оптимальная температура и воздух
Тренировки в комфорте и красоте
Утром, днем или вечером. Выбирай подходящее для себя через собственное приложение
Гибкое расписание — Ежедневно
В нашей команде только заряженные единомышленники, для которых тренерство это не просто работа, а выбор по любви
Звездный Тренерский состав
С первого дня ты станешь частью окружения, с которым вместе будешь встречаться вне студии, посещать разные тусовки и идти к результату
Ты не будешь одна в своей цели
Направления и цены
RAVE СТРЕТЧИНГ
Силовые тренировки, на основе фитнеса для тех, кто хочет похудеть и подкачаться (ягодицы и ноги) с элементами растяжки. Кач под яркие треки, Динамика и ритм.
На тренировках ученики наслаждаются процессом, а не заставляют делать очередные подходы. Упражнения перетекают от легкого к сложному. В группе по 8-10 человек, чтобы не терять качество тренировок и тренер успел со всеми поработать. Занятия включают в себя растяжку с элементами силовых, чтобы подтянуть тело, подкачать ноги и ягодицы, развить гибкость и избавиться от зажимов в теле. Программа построена на работе нейрофитнеса, т.е включаем работу мозга. И нет диких прыжков и нагрузок.
CHILL СТРЕТЧИНГ
Цена: от 20 000 ₸
Цена: от 14 000 ₸
Запишись на пробное занятие
Что будет на занятии
Выберем и подберем (абонемент ) подходящую под цель программу занятий
Поможем определить твою цель занятий
Познакомишься с тренерами
Увидишь студию, кайфанешь
Отдохнешь после рабочего дня
Почувствуешь прилив бодрости
Познакомишься с тренерами
Увидишь студию, кайфанешь
Почувствуешь прилив бодрости
Поможем определить твою цель занятий
Выберем и подберем (абонемент ) подходящую под цель программу занятий


Что будет на занятии
Запишись на пробное занятие
Отдохнешь после рабочего дня
Фото студии
Фото студии
Запишись на пробное занятие
Что ты получишь на занятии
Получишь гайд в подарок
Освоишь новые движения и проконсультируешься с тренером
Расслабишься после тяжелого трудового дня
Влюбишься в спорт. Увидишь, на что ты способна
Почувствуешь легкость и ощущения как после массажа
Облегчишь зажатость в мышцах
Увидишь студию, кайфанешь
Познакомишься с тренерами
Поможем определить твою цель занятий
Выберем и подберем (абонемент ) подходящую под цель программу занятий
Отдохнешь после рабочего дня
Почувствуешь прилив бодрости
Запишись на пробное занятие
Что ты получишь на занятии
Облегчишь зажатость в мышцах
Почувствуешь легкость и ощущения как после массажа
Влюбишься в спорт. Увидишь, на что ты способна
Расслабишься после тяжелого трудового дня
Освоишь новые движения и проконсультируешься с тренером
Получишь гайд в подарок
Познакомишься с тренерами
Увидишь студию, кайфанешь
Почувствуешь прилив бодрости
Поможем определить твою цель занятий
Выберем и подберем (абонемент ) подходящую под цель программу занятий
Отдохнешь после рабочего дня
Отзывы
Часто задаваемые вопросы
В чем заниматься?
Спортивная удобная одежда: футболка/майка, лосины, носочки
Сколько человек в группе, мне не будет тесно?
Для комфортных и продуктивных занятий важно, чтобы ничего не мешало и не отвлекало, поэтому в группе занимается не больше 8-10 человек
Я никогда не занималась спортом, смогу ли я заниматься?
Программа адаптируется под любой уровень подготовки, тренер всегда направит и откорректирует вас при необходимости
Я никогда не занималась спортом/был долгий перерыв, можно ли заниматься стретчингом?
Если вам важно свое тело и самочувствие, вы хотите жить в здоровом теле и гордиться собой, да, можно
Когда я достигну первых результатов?
Результата в виде классного самочувствия и легкости уже на первом занятии. Видимых результатов каждый достигает в зависимости от физиологических особенностей, у каждого они разные
Когда я сяду на шпагат, встану на мостик?
Зависит от исходных данных каждого человека. Кто-то садится на шпагат на первом месяце занятий, кто-то на шестом. Шпагат, мостик - это бонусы, которых невозможно не добиться, если заниматься систематично и с правильной техникой
Я стесняюсь прийти на пробное занятие, думаю, что не будет получаться
Мы не готовимся к олимпийским играм, поэтому с первого занятия никто не потребует от вас идеального выполнения упражнений. И вы не требуйте этого от себя. Основа наших тренировок - проявление любви к себе, к телу. Поэтому вы будете наслаждаться процессом, справитесь ли с этой задачей?)
Растяжка — это больно?
Абсолютно и точно нет. Убедитесь в этом, почитав наши отзывы. На наших тренировках растягиваться приятно, а ощущения потом как после массажа
Можно прийти на пробное занятие?
Вы всегда можете записаться на первое пробное занятия и посмотреть на свои ощущения, а потом принять решение
У меня есть болевые синдромы во время ПМС, поможет ли стретчинг?
Мы не позиционируем себя, как лечащих врачей, но ученики отмечают, как облегчились или вовсе прошли болевые симптомы ПМС
Я похудею?
Мы хотим быть частью ваших достижений, поэтому в зависимости от целей, в студии есть 2 направления. Если ваша цель - похудеть, приходите на пробное занятие на рейв стретчинг. Решительно и стойко, в ритме и динамике под руководством тренера в команде единомышленниц, вы подтянете тело, будете в тонусе и подкачаете мышцы
В чем заниматься?
Спортивная удобная одежда: футболка/майка, лосины, носочки
Сколько человек в группе, мне не будет тесно?
Для комфортных и продуктивных занятий важно, чтобы ничего не мешало и не отвлекало, поэтому в группе занимается не больше 8-10 человек
Я никогда не занималась спортом, смогу ли я заниматься?
Программа адаптируется под любой уровень подготовки, тренер всегда направит и откорректирует вас при необходимости
Я никогда не занималась спортом/был долгий перерыв, можно ли заниматься стретчингом?
Если вам важно свое тело и самочувствие, вы хотите жить в здоровом теле и гордиться собой, да, можно
Когда я достигну первых результатов?
Результата в виде классного самочувствия и легкости уже на первом занятии. Видимых результатов каждый достигает в зависимости от физиологических особенностей, у каждого они разные
Когда я сяду на шпагат, встану на мостик?
Зависит от исходных данных каждого человека. Кто-то садится на шпагат на первом месяце занятий, кто-то на шестом. Шпагат, мостик - это бонусы, которых невозможно не добиться, если заниматься систематично и с правильной техникой
Я стесняюсь прийти на пробное занятие, думаю, что не будет получаться
Мы не готовимся к олимпийским играм, поэтому с первого занятия никто не потребует от вас идеального выполнения упражнений. И вы не требуйте этого от себя. Основа наших тренировок - проявление любви к себе, к телу. Поэтому вы будете наслаждаться процессом, справитесь ли с этой задачей?)
Растяжка — это больно?
Абсолютно и точно нет. Убедитесь в этом, почитав наши отзывы. На наших тренировках растягиваться приятно, а ощущения потом как после массажа
Можно прийти на пробное занятие?
Вы всегда можете записаться на первое пробное занятия и посмотреть на свои ощущения, а потом принять решение
У меня есть болевые синдромы во время ПМС, поможет ли стретчинг?
Мы не позиционируем себя, как лечащих врачей, но ученики отмечают, как облегчились или вовсе прошли болевые симптомы ПМС
Я похудею?
Мы хотим быть частью ваших достижений, поэтому в зависимости от целей, в студии есть 2 направления. Если ваша цель - похудеть, приходите на пробное занятие на рейв стретчинг. Решительно и стойко, в ритме и динамике под руководством тренера в команде единомышленниц, вы подтянете тело, будете в тонусе и подкачаете мышцы
Контакты
Адрес студии:
Нур-Султан, ул. Иманова 19 БЦ "Алматы" (8 этаж, 811, 802 кабинет)

Юридический адрес:
Нур-Султан, ул. Абылай хана 3/1
Контакты
Нур-Султан, ул. Иманова 19 БЦ "Алматы" (8 этаж, 811, 802 кабинет)
ТОО "BeFit AST"
Бин 210240041730
Нур-Султан, пр. Абылай Хана 3/1
Email: ceo@befit-astana.kz
Made on
Tilda